HELL WEEK FROM HOME // OKTOBER

Leer anders werken,

verhoog je productiviteit,

en ervaar meer werkgeluk!

Al meer dan 800+ deelnemers gingen je voor

WAT IS DE
HELL WEEK FROM HOME?

Bekijk de video waarin Alex uitlegt wat je van de Hell Week kan verwachten, zoals:


  • Nieuwe inzichten over jezelf, je doelen en werkwijze;
  • Een ritme wat past bij jouw behoeften en wensen;
  • Meer energie, verbinding met anderen, voldoening en balans in je dag; 
  • Inspiratie en motivatie om jouw leven blijvend beter in te richten;
  • De magie van het leven ontdekken en verrassingen tegenkomen.


Voor slechts €249  doe je al mee met de week die jouw leven verandert. Verwacht een week vol energie, inzichten en groei. 800+ deelnemers gingen je al voor! Ben jij erbij van 3 tot en met 10 oktober?

Yes, ik ben er bij!


De gastsprekers van de vorige Hell Week

ERIK BERTRAND LARSSEN
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.

Erik Bertrand Larssen

Mister Hell week himself: Erik Bertrand Larssen, de Noorse bedenker van het boek "Hell week". Hij is in Noorwegen één van de meest bekende mental coaches, schreef meerdere best-selling boeken, is motivational speaker en trapte onze Hell week from Home af om te zorgen dat iedereen zijn 100% uit deze week kon halen.
GWEN VAN POORTEN
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.

Gwen van Poorten

Gwen is een presentatrice en programmamaakster met een liefde voor zelfontwikkeling doordat ze op jonge leeftijd te maken kreeg met een burn-out. Vanaf dat moment dook ze in de wereld van selfcare & mental wellbeing. Want hoe kan je ambitieus zijn, hard werken en carrière maken én tegelijkertijd mentaal en fysiek fit blijven? Gwen ging op zoek naar antwoorden.

TIBOR OLGERS

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.

Tibor Olgers

Tibor is ex-teamleider van de speciale eenheid. Dat gecombineerd met zijn 11 jaar ervaring als businesscoach en Bulletproof Life coach deelt hij zijn geheel eigen visie op productiviteit, strategie en (persoonlijk) leiderschap met als doel: een beter resultaat in jouw werk en privé leven.
SARAÏ PANNEKOEK
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website, checkout preview mode for the result.

Saraï Pannekoek 

Saraï leeft voor het leven en volgt daarin haar eigen intuitie en pad. Wonend in een camper met haar man en dochter, werkt ze ondertussen als sjamanistisch healer, is ze oprichtster van Nourishmentis en mede-oprichter van Sustainable Athlete.

WAT KRIJG JIJ GEDAAN ALS JE ÉÉN VOLLE WEEK DE BESTE VERSIE VAN JEZELF BENT?

Leef je wel écht in contact met jezelf? Of blijf je alsmaar doelen en dromen uitstellen? Zolang je een droom hebt, ben je een rijk mens. En wij geloven dat jij alles in je hebt om je dromen waar te maken. Toch ben je misschien zo druk met druk zijn dat je wellicht niet eens doorhebt dat je allesbehalve productief bent. Waardoor laat jij je afleiden om trouw te leven aan je levensmissie? Wat zou je graag willen doen, maar doe je nog niet? En hoe zou je jouw tijd en energie nuttiger managen?

Om minder geleefd te worden en meer grip te krijgen op je output en werk-privé balans, investeren we met Meetings in the Sun tijdens The Hell Week From Home juist in een gezonde leefstijl. Hierbij laat je gaan wie je denkt te moeten zijn, laat je stress als levensstijl los, vertrouw je volledig op je intuïtie, laat je angsten en onzekerheden achter je en toon je moed om uit je comfort zone te stappen.

Samen met honderden vrijheidsstrijders ga je jouw routines doorbreken en ontdek je welke magie er buiten jouw comfort zone ligt, met als doel: efficiënter werken, meer productiviteit, focus, balans én vrijheid.

Doe mee aan deze week als je...

...wilt leren hoe jij jouw eigen energie kunt managen ⚡
... er klaar voor bent om jezelf op verschillende niveaus beter te leren kennen 💛

... jouw dagindeling en ritme wilt gaan aanpassen aan jouw behoeften en wensen  ✨

... behoefte hebt aan verbinding en connectie met anderen 🙌

... behoefte hebt aan een uitdagende week vol inzichten en transformaties 🚀

IF YOU THINK ADVENTURE IS DANGEROUS, TRY ROUTINE; IT IS LETHAL

7 dagen die mijn leven beter maakten...

...als professional

...als persoon

...als moeder


Dat deelde Linda van Eck, één van de deelneemsters van de vorige edities. Hoe haar Hell Week ging? Met ups en downs, maar met veel resultaat! Check de video om een beeld te krijgen van wat je te wachten staat: 

You got me!

Onze belofte aan jou: meer productiviteit, meer efficiëntie, meer balans en meer werkgeluk

Hell Week sessies - kennis, inspiratie, motivatie & inzichten

In de ochtend starten we van 09.00 - 11.00 uur met de Hell Week sessies. Tijdens deze sessies gaan we samen kijken naar de thema's en inzoomen op hoe jij kunt optimaliseren. De thema's die we behandelen:


  • Maandag: Gewoontes - Welke gewoontes heb je en wat brengen ze je? 
  • Dinsdag: Modus en focus - Welke gemoedstoestand heb je nodig voor ijzersterke focus?
  • Woensdag: Time management - Hoe deel jij vanuit je visie je jaar en dagen in? ⏰
  • Donderdag: Out of your comfort zone - de zwaarste dag...  💪
  • Vrijdag: Rust en herstel - Leer kwalitatief rusten 
  • Zaterdag: Innerlijke dialoog - Master je mindset 🧠
  • Zondag: Integratie en reflectie van al je lessen 


We gaan jou laten ervaren wat deze en andere goede gewoontes voor effect hebben op jouw productiviteit en energielevel. Twee belangrijke onderdelen als het gaat om geluk en vrijheid ervaren in je werksituatie. Hoe productiever je bent, hoe meer output je kunt leveren in minder tijd. Dat betekent dat je meer tijd overhoudt om andere dingen te doen die je belangrijk vind. Deze week is het begin van een fijne en gezonde balans tussen werk en privé. 

Sport en Mindfulness sessies

Eén van de regels tijdens de Hell Week is dat je elke dag tenminste een uur besteed aan beweging. Daarom hebben we elke dag een sportactiviteit voor je klaar staan. Deze sportsessie is meteenhet begin van je dag en zal elke dag plaatsvinden om 05.15 uur. 


Verder zullen we deze week de dagen afsluiten met een gezamenlijke mindfulness sessie om 20.30 uur. Zo creëren we elke dag een balans tussen actie en kwalitatieve rust. 

Werksessies

De Hell Week staat in het teken van het verhogen van je productiviteit. Je hoeft dan ook geen vrij te nemen van je werk. Vanaf 11.00 uur kun je jouw eigen werkblokken plannen. Tijdens de werkblokken ga je "grinden". 


Zelf werken wij in sprints van 60 of 90 minuten. Als je wilt weten hoe wij dat precies doen kun je meedoen aan een gezamenlijke werksessie - je logt dan in, we nemen tijd om een taak helder te krijgen en vervolgens ga jij zelf aan de slag met het werk dat jij op de planning hebt staan. Dat kunnen lopende werkzaamheden zijn of je kunt blokken inplannen om te werken aan doelen. 

Tijdsinvestering? 

Alle sessies samen (beweging, kennissessie en de mindfulness sessie) zijn een tijdsinvestering van 4 uur per dag. Deze uren kun je live meedoen op de tijden dat wij ze inplannen of je kunt ze later terugkijken als het een keer niet uitkomt om live mee te doen. Die tijdsinvestering van 4 uur heb je overigens zo terugverdiend, want je begint de dag om 05.00 uur - dus als je normaal om 09.00 uur begint dan heb je er elke dag letterlijk 4 uur extra bij.

Verder gaan we je natuurlijk leren om zo efficiënt en productief mogelijk te werken en ook daarom zijn die 4 uur zo weer terugverdiend in de hoeveelheid output die je levert. 

€249,-

Hell Week From Home - herfsteditie

3 tot en met 10 oktober 2021

Voor slechts €35 per dag doe je al mee met de week die jouw leven verandert. Verwacht een week vol energie, inzichten en groei.

Wij willen dat IEDEREEN zijn werkritme kan optimaliseren. Wat krijg je voor €35 per dag aan waarde?


  • 7 x een 2 uur durende online kennissessie + toegang tot de remote community (t.w.v. €950)

Van 3 tot  en met 10 oktober krijg je toegang tot onze exclusieve Hell Week - community en alle online Hell Week sessies.  Je krijgt extra meditaties, inhoudelijke workshops van verschillende experts, begeleiding via de community, ontmoet nieuwe mensen en ontvangt extra's zoals gezonde, snelle recepten voor de hele week en energie-oefeningen. 


  • Exclusieve opdrachten

Je krijgt in de community exclusieve opdrachten en oefeningen die jou gedurende deze week helpen met inzichten over jezelf, je gewoontes, patronen en mindset. Deze opdrachten zijn gemaakt om jou te laten groeien naar de versie die je wilt zijn. 

  • Elke dag een uur sport en ontspanning (t.w.v. €599)

Elke dag kun je meedoen aan verschillende sport-, beweging- en ontspanningslessen. Onze sessies zijn voornamelijk ingestoken op hoe beweging bijdraagt aan jouw energie of rustmomenten en daarmee zijn onze sessies geschikt voor alle niveaus. 

  • Gezonde recepten ter ondersteuning van jouw optimale week (t.w.v. €55)

Verschillende chefs en specialisten, waaronder Lenna Omrani, hebben de handen in één geslagen om jou te voorzien van gezonde recepten. Vooraf ontvang je een exclusief samengesteld e-book van ons, inclusief informatie over ayurveda en een boodschappenlijstje - zodat jij jouw proces in deze week kunt ondersteunen met goede voeding.

  • Online netwerk van 800+ professionals 
    In onze online omgeving en tijdens de live sessies zul je andere professionals ontmoeten die dezelfde go-getter mentaliteit hebben als jij. Er zijn zeker honderd samenwerkingen, vriendschappen en zelfs liefdesrelaties ontstaan dankzij onze hechte community. En dan hebben we het alleen nog maar over de connecties die wij weten, omdat deelnemers dit aan ons teruggekoppeld hebben. De opzet van ons programma en de community zijn ervoor gemaakt om te delen, omdat wij geloven dat je zo nog harder kunt groeien! 

  • Extra ondersteunend werkmateriaal en e-books

Als we iets hebben geleerd vanuit onze vorige Hell Weeks From Home is het dat we zoveel informatie en inzichten geven dat het soms moeilijk te volgen is. Deze keer hebben we daarom extra ondersteundende e-books en werkboeken gemaakt met daarin verschillende opdrachten en verschillende dagthema's uitgewerkt in een later door te lezen samenvatting. 



Jij betaalt slechts €249. Waarom? Omdat dit onze manier is om de wereld van werken te veranderen. One professional at a time! Hoe meer mensen ermee doen, hoe sneller de remote revolutie gaat. 

Meer dan 800+ deelnemers

deden mee aan de Hell Week From Home!

                   

Helweek from Home

Ik moet die week gewoon werken kan ik dan nog steeds mee doen?

De helweek is er op gericht dat je de optimale versie van jezelf leeft en je meer output levert dan ooit. Je leert jezelf kennen en gaat jouw leven met blijvende veranderingen optimaliseren. Wij voorzien je van kennissessies, activiteiten en ondersteunende tools om dit te gaan bereiken. De tijdsinvestering is maximaal 4 uur per dag aan kennis, inspiratie en motivatie. De andere uren van jouw dag werk je aan jouw eigen doelstellingen en reguliere werkzaamheden. Dat maakt de helweek geschikt voor mensen in loondienst, zelfstandig ondernemers en zelfs studenten. Zorg dat je van te voren weet wat je tijdens deze week gedaan wilt hebben en dat je een lijstje met taken hebt die je gedurende de dag kunt afwerken.

Let op: je kunt geen volle werkdagen draaien. Ga er vanuit dat je ongeveer 60% aan jouw eigen werkzaamheden kunt besteden. In de ochtend vinden de helweek sessies plaats, de grid sessies (werkblokken) voornamelijk in de middag. Als je in loondienst werkt, communiceer dit dan tijdig naar jouw leidinggevende. Leg uit dat deze week gaat bijdragen aan jouw productiviteit en werkzaamheden, maar dat hiervoor nu een kleine tijdsinvestering nodig is. Je haalt het meeste uit deze week als je weinig verplichtingen hebt vanuit een externe partij zodat jij jouw werkzaamheden kunt inplannen zoals jij wilt.

Hoe ziet een dag eruit van de the helweek from home?

Je start in de ochtend met sportsessie om 05.15, na een goed ontbijt gaan we van start met een inhoudelijke hell week sessie from 09.00 tot 11.00. De middag kan jij geheel vrij indelen in verschillende werkblokken om flink te knallen. Ga er vanuit dat je ongeveer 4 uur per dag kwijt bent aan inhoudelijke sessies. De rest van de dag is vrij in te delen. In de avond staat er nog een dagsluiting gepland om 20.30 uur.

Ik kan niet alle sessie live volgen kan ik deze later terug kijken?

Jazeker, we nemen alle sessie op en kunnen op een later tijdstip terug gekeken worden.

Kan ik de the helweek from home ook in een andere week doen?

De content blijft een week na de Hell Week beschikbaar. Wil je langer toegang hebben tot alle replays en opdrachten meld je dan aan voor de extra replays. Alle live sessie worden opgenomen en zijn binnen een uur na de sessie terug te kijken . Echter adviseren wij om zoveel mogelijk live mee te doen!

Ik heb een familie met kleine kinderen, is de helweek dan ook iets voor mij?

Juist helemaal perfect, de helweek is niet om je huidige leven te ontvluchten. Het is de bedoeling dat je leert de juiste balans te vinden tussen werk en privé. Je leert focus aan te brengen, slechte gewoontes te herkennen en aan te pakken en veel meer werk te doen in een korter tijdsbestek. En ja in jouw leven daar hoort ook zorgen voor de kinderen bij. Hoe mooi zou het zijn als je leert hoe je meer focus aanbrengt en productiever werkt, waardoor je meer tijd hebt voor je kinderen of voor jezelf hebt.

De helweek is niet makkelijk, haha dat zal ik niet zeggen, maar that’s were the magic begins right ;-)

Je gaat op zoek naar de betere versie van jezelf. Alle live sessies worden opgenomen en kan je later terug kijken, dus dat geeft je meer ruimte rondom de kleintjes.

Wordt er ook voeding verzorgd?

We zorgen recepten voor gemakkelijke en gezonde voeding tijdens deze week.

Is deze helweek zakelijk aftrekbaar?

Deze helweek is zakelijk aftrekbaar en kun je dus opgeven als zakelijke kosten.

Kan ik veel werk verzetten tijdens deze helweek?

Wat je precies doet tijdens de helweek is aan jou, maar voor veel mensen zal zo’n week het ideale moment zijn om dingen te doen die je normaal altijd uitstelt. Je staat vroeg op, je kijkt geen televisie, je leeft gezond (= meer energie)… Hierdoor moet je meer gedaan kunnen krijgen dan normaal. En dus kun je eindelijk dingen doen waar je normaal niet aan toe komt. Je spullen opruimen, een grote schoonmaak, vakantieherinneringen van drie jaar terug verwerken, de achterstand op school/werk inhalen of juist vooruit werken, eindelijk de 10000 mails in je mailbox opruimen… Er zijn vast genoeg dingen te verzinnen die jij zou willen doen maar waar je nooit aan toe komt óf waar je nooit tijd voor maakt. En die moet je deze week juist wel doen. Hoe fijn is het als je er daarna vanaf bent?! Ook als werknemer kan je veel werk verzetten. De helweeksessies vinden in de ochtend plaats, daarna kan je al het werk doen wat je wilt!

Hoe zien de dagen eruit?

Op zondag 3 oktober starten we om 19:30 uur met de helweek. Op zondag 10 oktober sluiten we samen om 11:00 uur 's ochtends af.

Iedere dag staan we om 05:00 uur op.
Iedere dag hebben we een sportsessie om 05:15 uur.
Tussen 09:00 en 11:00 is de eerste kennissessie over het dagthema.
In de middag ga je aan de slag met jouw eigen werkzaamheden.
Tussen 20:30 en 21:30 sluiten we samen de dag af
Let op: donderdagavond trekken we de hele nacht door. Houd hier dus rekening mee i.v.m. jouw gezin of huisgenoten.

                 
Jort Blaauw

Elk mens zou dit moeten doen, ook als je, net als ik in loondienst zit!! De inzichten en lessen die ik voor mezelf én mijn team heb gekregen zijn gigantisch. 

Soraya Koendjbiharie

Het enthousiasme en energie van het team was zo belangrijk voor het succes van deze hell week. We zagen elkaar niet en toch voelde ik dat we dit samen deden. Er was persoonlijke ruimte voor mijn vragen.

Mike Stroeken
Als je meer energie, structuur, inzicht wil hebben in hoe je werkt en hoe je dat effectiever en overzichtelijker kunt doen dan moet je mee doen! 

Pim Bongers

Doe dit gewoon, geen twijfel en pak die kans! Je hebt niets te verliezen en alles te winnen!

Kadir Bayma

Zeker de moeite waard, je hebt in prince geen reden om het niet te doen. Anders heb je een  'normale' week

Anne-Lies

Ik zou zeggen. Lieverd, je hoeft niet te reizen om ver te komen. Hell week from home geeft je de magie die in je verborgen zit en opent deuren die anders gesloten zouden blijven. Een ticket naar je toekomst

Bastiaan Bot

Het heftig, en dat is die ook, maar het is vooral een ultiem cadeau aan jezelf. Het dwingt je om jezelf beter te leren kennen en helpt je om te groeien. Met inspirerende sessies, door samen met de community vroeg opstaan, ervaringen te delen en in beweging komen. Je doet het samen, maar vooral voor jezelf.

Marleen van Bergeijk

<3 LOVE YOU GUYS. Thanks for lighting my fire. Echt ongelofelijk hoe fijn jullie ons begeleid hebben en dan OOK NOG ff een nieuw concept uit de grond stampen. You practice what you preach, erg inspirerend om te zien. De connectie en op elkaar ingespeeld zijn spatte van het scherm. En thanks for lighting my fire, jullie zijn nog niet van me af.

Britt Sanders
Ik heb de hell week compleet over me heen laten komen en ik had niet durven dromen dat 1 week me zóveel kon brengen. Ik ben mega overspoeld door de vibe van het team, van de deelnemers, alle sprekers en sessies. WAUW! Dit moet je meemaken!

Jordy de Groot

In wat voor situatie je ook zit op dit moment, de hell week is een prachtige leerschool. Een combinatie van productiviteit, introspectie en groepsgevoel. 

Fanny Oomen

DOEN! ECHT PAK DIE KANS! Ga voor een grote reset daag jezelf uit, haal alles uit je dag en start hier!

Josien Harder
Als je aanvoelt dat er verandering in je leven nodig is, maar je niet weet hoe of wat.. dan is deze week de oplossing!

Janneke Aronson

Als je stappen wilt zetten richting leven zoals jij wilt leven ga dit doen! Gun het jezelf om het hulp te krijgen en je te laten inspireren.

Tim Voermans

Deze hell week geeft zo veel plezier als je durft los te laten en de warmte van iedereen als een deken over je heen laat komen.

Renée Sturme
Het was (vooraf) 1.000 maal niks voor mij, en nu kan ik niet wachten tot de volgende keer. Wát een waanzinnige week, sprekers en community, zelfs op afstand.

Maaike Siegel

Super verhelderend en echt een aanrader! Ik heb er voor mezelf veel uitgehaald en het heeft me hele mooie en heldere inzichten gegeven. De volgende keer zou ik dit met een groep collega's willen doen! 

Suzanne van der Eerden

ik wist niet wat ik wilde tot het me dit allemaal bracht en ik spontaan besloot er drie bij te boeken. Ik dacht: niets te verliezen. Maar verloor mezelf er volledig en kwam er tien keer sterker uit. 

Yana Zielstra
De hell week is hels voor je ego maar hemels voor jezelf. Het werkt zo verbindend en fijn om dit met het team van Meetings in the Sun te doen. Een prachtige balans tussen het alleen en samen doen. Zelf maar niet alleen!

Corporates die meededen

met hun werknemers

IF IT DOESN'T CHALLENGE YOU,
IT WON'T CHANGE YOU

Martine van Dorsten

Doen! Dat is eigenlijk de belangrijkste boodschap. Ik zou echt íedereen aanraden om minimaal één keer een hell week mee te maken. Je leert er zo ontzettend veel van. Daar wordt iedereen beter van!

Jules Hameleers

Dat je dit echt eens moet doen! Zowel persoonlijk als in je werkleven, kan het je enorm veel opleveren. Goed voor iedereen! Je kunt meer dan je denkt!

Jeroen de Wit

Doen! Het levert je zoveel op. Persoonlijke en zakelijke groei. Grote verbondenheid en gelijke mensen. 

Filip van de Bruinhorst

Fuck it, doe gewoon. Het brengt je veel en de inzichten zorgen voor een verbetering van het kwaliteit van je leven.

Havise

Ik raad echt iedereen aan om het te volgen! Maar wel voor de mensen die er klaar voor zijn en echt die commitment aan willen gaan. Iedereen zal er sowieso iets uit halen. En de groepsvibe is echt geweldig, dat heeft er echt voor gezorgd dat ik meer motivatie had en met energie meedeed bij alle sessies. 

Evelien Goedhart

Dat het top is! Zelfs op afstand. Alleen de werksessies had ik het al meer dan waard gevonden, maar het is heel leerzaam om gedurende een week alles bewust en met aandacht te doen 

Rhoda de Dobbeleare

Onverwachts vond ik het fijn om juist vanuit huis te doen. Daardoor kon ik nog beter zien waar patronen zitten en kon ik de kennis nog beter toepassen in mijn eigen ritme. Zoveel tools om te implementeren in mijn leven! 


Daarnaast was het een heerlijke ervaring omdat Meetings in the Sun zo'n liefdevol en enthousiast team is. Die energie geven ze door in de groep en dat is zo voelbaar. 

Milja

Persoonlijk zou ik het iedereen in mijn omgeving willen aanraden. Het enige wat voor sommige denk ik een drempel is is de naam...ik vond de naam Hell week wat afschrikken. Ik was pas wat overtuigd nadat ik er een aantal keer wat over had gehoord. Ook doordat ik het boek had opgezocht en het filmpje van de schrijver had gezien. Door de naam zullen andere zich snel een oordeel vormen terwijl ik het juist ook niet als Hell week heb gezien meer als een Powerweek!

Titia Verbael

Ik kan eerlijk zeggen dat ik mezelf een ander mens voel vergeleken met een week geleden. Ik voel me krachtig, hoopvol en energiek wanneer ik naar de toekomst kijk. Ik weet nu dat ik het beste uit mezelf kan en mag halen en hoe ik dat kan doen. Nog een voordeel: de magische energie van de groep krijg je er gratis en voor niks bij

arrow_drop_up arrow_drop_down