
THE HELWEEK FROM HOME
MEER BALANS, PRODUCTIVITEIT EN WERKGELUK door anders werken
Al meer dan +600 deelnemers deden al mee!
THE HELWEEK FROM HOME
Al meer dan +600 deelnemers deden al mee!
Doe mee aan de ultieme remote challenge! Van 4 tot 11 juli
Wij zien remote werken als een krachtige tool om je dagen precies zo in te delen dat ze passen bij jou. Het enige wat je moet leren is werken wanneer je productief bent en kwalitatief rusten wanneer je niet productief bent. Wanneer je dit doet ga je meer doen in minder tijd, je kunt meer verdienen in minder tijd en ervaart meer balans, omdat je ook tijd neemt voor je zelf.
Het klinkt zo simpel, maar wanneer en hoe ben je het meest productief?
Daar gaan we samen achter komen!
We breken je routine en gaan ontdekken welke magic er buiten jouw comfort zone ligt, met als doel: efficiënter werken, meer productiviteit, focus, balans én vrijheid.
Onze Helweek from Home bestaat uit:
DOEN! ECHT PAK DIE KANS! Ga voor een grote reset daag jezelf uit, haal alles uit je dag en start hier!
"WAT KRIJG JIJ GEDAAN ALS JE ÉÉN VOLLE WEEK DE BESTE VERSIE VAN JEZELF BENT?"
Het antwoord op deze vraag gaan we samen ontdekken. Deze vraag stelden wij onszelf jaren geleden toen we zelf voor het eerst een helweek deden. Het antwoord was verbluffend: we hadden nooit eerder zoveel werk verzet! We leerden van alles over Zoveel wie we écht zijn! De helweek was een belangrijke stap in het vinden van ons ideale ritme en heeft ons gebracht tot succesvol remote werken. Daarom willen we deze week delen met zoveel mogelijk mensen, maar dan wel op onze eigen manier..
Wat is die manier? Wij combineren de regels en thema's vanuit het bestaande format van de helweek en voegen daar onze sparkle aan toe:
Doe mee aan deze week als...
... jouw dagindeling en ritme wilt gaan aanpassen aan jouw behoeften en wensen ✨
... behoefte hebt aan verbinding en connectie met anderen 🙌
... je behoefte hebt aan een uitdagende week week vol inzichten en transformaties 🚀
..als professional
..als persoon
..als moeder"
Dat deelde Linda van Eck, één van de deelneemsters van de vorige edities. Hoe haar helweek ging? Met ups en downs, maar met veel resultaat! Check de video om een beeld te krijgen van wat je te wachten staat:
ik wist niet wat ik wilde tot het me dit allemaal bracht en ik spontaan besloot er drie bij te boeken. Ik dacht: niets te verliezen. Maar verloor mezelf er volledig en kwam er tien keer sterker uit.
Het is de bedoeling dat je jezelf gaat uitdagen en je gaat ervaren hoeveel je voor elkaar krijgt als je jezelf pusht om de beste versie van jezelf te zijn. Wat je precies doet tijdens de helweek is aan jou, maar voor veel mensen zal deze week het ideale moment zijn om veel werk te verrichten. Je staat vroeg op, je kijkt geen televisie, je leeft gezond (= meer energie), beweegt elke dag en werkt gestructureerd en gefocust aan jouw doelen. Wat het ons heeft gebracht en de resultaten die jij mag verwachten zijn:
Elk mens zou dit moeten doen, ook als je, net als ik in loondienst zit!! De inzichten en lessen die ik voor mezelf én mijn team heb gekregen zijn gigantisch.
Helweek sessies - kennis, inspiratie, motivatie & inzichten
In de ochtend starten we van 09.00 - 11.00 uur met de helweek sessies. Behalve op paasmaandag dan hebben we een aangepast schema. De helweek sessies gaan we samen kijken naar de thema's en inzoomen op hoe jij kunt optimaliseren. De thema's die we behandelen zijn:
We gaan jou laten ervaren wat deze en andere goede gewoontes voor effect hebben op jouw productiviteit en energielevel. Twee belangrijke onderdelen als het gaat om geluk en vrijheid ervaren in je werksituatie. Hoe productiever je bent, hoe meer output je kunt leveren in minder tijd. Dat betekent dat je meer tijd overhoudt om andere dingen te doen die je belangrijk vind. Deze week is het begin van een fijne en gezonde balans tussen werk en privé.
Sport en Mindfulness sessies
Alle sessies samen (beweging, kennissessie en de mindfulness sessie) zijn een tijdsinvestering van 4 uur per dag. Deze uren kun je live mee doen op de tijden dat wij ze inplannen of je kunt ze later terug kijken als het een keer niet uitkomt om live mee te doen. Die tijdsinvestering van 4 uur heb je overigens zo terug verdiend, want je begint de dag om 05:00 - als je normaal om 09:00 begint dan heb je er elke dag letterlijk 4 uur extra bij.
Verder gaan we je natuurlijk leren om zo efficient en productief mogelijk werken en ook daarom zijn die 4 uur zo weer terug verdiend in de hoeveelheid output die je levert.
We pakken een aantal bewezen methodes en methodieken die je gaan helpen met ownership pakken over je eigen leven. Onze grootste kernwaarde is vrijheid en dat is wat we ook voor jou willen bereiken.
Gek genoeg geeft werk ons juist heel veel vrijheid. Dat komt door de manier waarop we ons werk hebben ingedeeld. Helaas is er geen vast script wat je kunt doorlopen om vrijheid (en werkgeluk en balans) te creëren. Maar gelukkig hebben wij - na jaren lang testen, ervaren en proberen - wel een script gevonden van hoe we jou kunnen laten nadenken over een ritme wat het best past bij jou. Alles waar wij in geloven en alles wat wij weten hebben we samengevat in deze Helweek from Home..
Als je tachtig jaar wordt, heb je in totaal 4160 weken geleefd, maar welke week is zo bijzonder dat je hem onthoudt? Laat deze week niet aan je voorbij gaan en maak het er één om nooit te vergeten.
The Helweek from Home - 4 tot 11 Juli 2021
Voor slechts €25 per dag doe je al mee met de week die jouw leven veranderd. Verwacht een week vol energie, inzichten en groei. 600 deelnemers gingen jou voor en 89% van die deelnemers boekten direct nog een Helweek from Home met ons!
Wij willen dat IEDEREEN zijn werkritme kan optimaliseren.
Wat krijg je voor €25 per dag aan waarde?
Van 4 tot 11 juli krijg je toegang tot onze exclusieve Helweek - community en alle online helweek sessies. Je krijgt extra meditaties, inhoudelijke workshops van verschillende experts, begeleiding via de community, ontmoet nieuwe mensen en ontvang extra's zoals gezonde, snelle recepten voor de hele week en energie-oefeningen.
Je krijgt in de community exclusieve opdrachten en oefeningen die jou gedurende deze week helpen met inzichten over jezelf, je gewoontes, patronen en mindset. Deze opdrachten zijn gemaakt om jou te laten groeien naar de versie die je wilt zijn.
Elke dag kun je mee doen aan verschillende sport- beweging en ontspanningslessen.
We zorgen voor een gemakkelijk en gezond recepten die je kunt gebruiken deze week.
Kortom, de totale waarde aan kennis, ervaringen en tijd en liefde die wij in ons programma hebben gestoken is tenminste €1499. Jij betaalt slechts €180.
Onverwachts vond ik het fijn om juist vanuit huis te doen. Daardoor kon ik nog beter zien waar patronen zitten en kon ik de kennis nog beter toepassen in mijn eigen ritme. Zoveel tools om te implementeren in mijn leven!
Daarnaast was het een heerlijke ervaring omdat Meetings in the Sun zo'n liefdevol en enthousiast team is. Die energie geven ze door in de groep en dat is zo voelbaar.
Persoonlijk zou ik het iedereen in mijn omgeving willen aanraden. Het enige wat voor sommige denk ik een drempel is is de naam...ik vond de naam Helweek wat afschrikken. Ik was pas wat overtuigd nadat ik er een aantal keer wat over had gehoord. Ook doordat ik het boek had opgezocht en het filmpje van de schrijver had gezien. Door de naam zullen andere zich snel een oordeel vormen terwijl ik het juist ook niet als Helweek heb gezien meer als een Powerweek!
Ik kan eerlijk zeggen dat ik mezelf een ander mens voel vergeleken met een week geleden. Ik voel me krachtig, hoopvol en energiek wanneer ik naar de toekomst kijk. Ik weet nu dat ik het beste uit mezelf kan en mag halen en hoe ik dat kan doen. Nog een voordeel: de magische energie van de groep krijg je er gratis en voor niks bij
De helweek is er op gericht dat je de optimale versie van jezelf leeft en je meer output levert dan ooit. Je leert jezelf kennen en gaat jouw leven met blijvende veranderingen optimaliseren. Wij voorzien je van kennissessies, activiteiten en ondersteunende tools om dit te gaan bereiken. De tijdsinvestering is maximaal 3 uur per dag aan kennis, inspiratie en motivatie. De andere uren van jouw dag werk je aan jouw eigen doelstellingen en reguliere werkzaamheden. Dat maakt de helweek geschikt voor mensen in loondienst, zelfstandig ondernemers en zelfs studenten. Zorg dat je van te voren weet wat je tijdens deze week gedaan wilt hebben en dat je een lijstje met taken hebt die je gedurende de dag kunt afwerken.
Let op: je kunt geen volle werkdagen draaien. Ga er vanuit dat je ongeveer 60% aan jouw eigen werkzaamheden kunt besteden. In de ochtend vinden de helweek sessies plaats, de grid sessies (werkblokken) voornamelijk in de middag. Als je in loondienst werkt, communiceer dit dan tijdig naar jouw leidinggevende. Leg uit dat deze week gaat bijdragen aan jouw productiviteit en werkzaamheden, maar dat hiervoor nu een kleine tijdsinvestering nodig is. Je haalt het meeste uit deze week als je weinig verplichtingen hebt vanuit een externe partij zodat jij jouw werkzaamheden kunt inplannen zoals jij wilt.
Je start in de ochtend met sportsessie, na een goed ontbijt gaan we van start met een inhoudelijke helweeksessie. De middag kan jij geheel vrij indelen in verschillende werkblokken om flink te knallen. Ga er vanuit dat je ongeveer 3 uur per dag kwijt bent aan inhoudelijke sessies. De rest van de dag is vrij in te delen.
Jazeker, we nemen alle sessie op en kunnen op een later tijdstip terug gekeken worden.
De content blijft tot het einde van de maand beschikbaar voor de deelnemers. Alle live sessie worden opgenomen en kan je op een later tijdstip terug kijken. Echter adviseren wij om zoveel mogelijk live mee te doen!
Juist helemaal perfect, de helweek is niet om je huidige leven te ontvluchten. Het is de bedoeling dat je leert de juiste balans te vinden tussen werk en privé. Je leert focus aan te brengen, slechte gewoontes te herkennen en aan te pakken en veel meer werk te doen in een korter tijdsbestek. En ja in jouw leven daar hoort ook zorgen voor de kinderen bij. Hoe mooi zou het zijn als je leert hoe je meer focus aanbrengt en productiever werkt, waardoor je meer tijd hebt voor je kinderen of voor jezelf hebt.
De helweek is niet makkelijk, haha dat zal ik niet zeggen, maar that’s were the magic begins right ;-)
Je gaat op zoek naar de betere versie van jezelf. Alle live sessies worden opgenomen en kan je later terug kijken, dus dat geeft je meer ruimte rondom de kleintjes.
We zorgen recepten voor gemakkelijke en gezonde voeding tijdens deze week.
Deze helweek is zakelijk aftrekbaar en kun je dus opgeven als zakelijke kosten.
Wat je precies doet tijdens de helweek is aan jou, maar voor veel mensen zal zo’n week het ideale moment zijn om dingen te doen die je normaal altijd uitstelt. Je staat vroeg op, je kijkt geen televisie, je leeft gezond (= meer energie)… Hierdoor moet je meer gedaan kunnen krijgen dan normaal. En dus kun je eindelijk dingen doen waar je normaal niet aan toe komt. Je spullen opruimen, een grote schoonmaak, vakantieherinneringen van drie jaar terug verwerken, de achterstand op school/werk inhalen of juist vooruit werken, eindelijk de 10000 mails in je mailbox opruimen… Er zijn vast genoeg dingen te verzinnen die jij zou willen doen maar waar je nooit aan toe komt óf waar je nooit tijd voor maakt. En die moet je deze week juist wel doen. Hoe fijn is het als je er daarna vanaf bent?! Ook als werknemer kan je veel werk verzetten. De helweeksessies vinden in de ochtend plaats, daarna kan je al het werk doen wat je wilt!
Op zondag 4 juli starten we om 19:30 uur met de helweek. Op zondag 11 juli sluiten we samen om 11:00 uur 's ochtends af.
Iedere dag staan we om 05:00 uur op.
Iedere dag hebben we een sportsessie om 05:15 uur.
Tussen 09:00 en 11:00 is de eerste kennissessie over het dagthema.
In de middag ga je aan de slag met jouw eigen werkzaamheden.
Tussen 20:30 en 21:30 sluiten we samen de dag af
Let op: donderdagavond trekken we de hele nacht door. Houd hier dus rekening mee i.v.m. jouw gezin of huisgenoten.